ମୋ ଆଈମା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କଥା - 44 ଭୋଜନ ର ମର୍ଯ୍ୟାଦା ଉପରେ...
*ମୋ ଆଈମା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କଥା - ଭୋଜନ ର ମର୍ଯ୍ୟାଦା ଉପରେ...
👇ଶ୍ରୀମଦ ଭଗବତ ଗୀତା👇
ଆୟୁ, ସତ୍ତ୍ୱ ବଳାରୋଗ୍ୟ ସୁଖ ପ୍ରୀତି ବିବର୍ଦ୍ଧନା
ରସ୍ୟା ସ୍ନିଗ୍ଧା ସ୍ଥିରା ହୃତ୍ୟା ଆହାରା: ସାତ୍ତ୍ଵିକପ୍ରିୟ ।
ଅର୍ଥ: ଆୟୁଷ, ବଳ, ଆରୋଗ୍ୟ ସୁଖ ଓ ପ୍ରୀତି ଅମଙ୍କୁ ଯିଏ ବଢାଏ ପୁଣି ରସବନ୍ତ ଚିକ୍କଣ ଯୁକ୍ତ ସାରାଂଶ ଦ୍ୱାରା ହୃଦୟକୁ ଦୀର୍ଘ କାଳ ସ୍ଥାୟୀ ଆନନ୍ଦ ଦିଏ ତାହା ସାତ୍ତ୍ଵିକ ଲୋକଙ୍କ ପ୍ରିୟ ଖାଦ୍ୟ ।
👇ଛାନ୍ଦୋଗ୍ୟ ଉପନିଷେଦ👇
ଖାଦ୍ୟ ହିଁ ଔଷଦ ଏବଂଔଷଦ ହିଁ ଖାଦ୍ୟ । ସାତ୍ତ୍ଵିକ ଆହାର ବିନିମୟରେ ନିର୍ମଳ ମନ ମିଳେ । ମନ ନିର୍ମଳ ରହିଲେ ଚିତ୍ତ ଶୁଦ୍ଧ ରହିଲେ ଜଣେ ସର୍ବଦା ସୁସ୍ଥ ସବଳ ରହିପାରିବ । ଦୀର୍ଘ ଜୀବୀ ହେଇପାରିବ ।
👇ଡାକ୍ତର ଲିଣ୍ଡଲାର,ଏମ.ଡି👇
ପ୍ରାକୃତିକ ଖାଦ୍ୟ ର ତାଲିକାରେ କଫି ଏବଂ ଚା'ର ସ୍ଥାନ ଜମା ନାହିଁ । ଏ ସବୁ ରେ ଅତି ଶକ୍ତିଶାଳୀ ସ୍ନାୟୁ ଉତ୍ତେଜକ ପଦାର୍ଥ ଥାଏ । ଏ ସବୁର ଶରୀର ଉପରେ ଯେଉଁ ପ୍ରକାର ପ୍ରଭାବ ପଡେ ତାହା ମଦ୍ୟପାନ ଠାରୁ ଖରାପ ହେଇ ଥାଏ ।
👇ଆଚାର୍ଯ୍ୟ ଚରକ👇
ହିତ କାର ଆହାର, ପରିମିତ ନିଦ୍ରା ବ୍ରହ୍ମ ଚର୍ଯ୍ୟ ଧାରଣ ସର୍ବଦା ପଥ୍ୟ ଅଟେ।
👇ଆୟୁର୍ବେଦ👇
ବିନପି ଭେଷଜୈ ବ୍ୟାଧି: ପଥ୍ୟ ଦେବ ନିବର୍ତ୍ତତେ,ନତୁପଥ୍ୟ ବିହୀନାନା° ଭେଷଜାନା° ଶତୈରାପି ।
ଅର୍ଥ: କୌଣସି ଔଷଧ ଗ୍ରହଣ ନ କରି କେବଳ ଖାଦ୍ୟ ପଥ୍ୟ ଦ୍ୱାରା ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳି ଥାଏ । କିନ୍ତୁ ବିନା ପଥ୍ୟ ରେ ଯେତେ ପ୍ରକାର ଔଷଧ ଗ୍ରହଣ କଲେ ମଧ୍ୟ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳି ନଥାଏ ।
👇ଡ଼ା ସର୍ବପଲ୍ଲୀ ରାଧ କୃଷ୍ଣନ👇
ସଂଜମିତ ପ୍ରାକୃତିକ ଆହାର ବିହାର ହିଁ ଚିରଯୌବନର ଚାବିକାଠି ।
👇ଅଥର୍ବ ବେଦ👇
ଶରୀର ପାଇଁ ଅନୁପଯୁକ୍ତ ଅନ୍ନ ସର୍ବଦା ତେଜ୍ୟା ।
👇ଛାନ୍ଦଗୀ ଉପନିଷଦ👇
ଭୋଜନ କରାଯାଉଥିବା ଅନ୍ନ ତିନି ଭାଗରେ ବିଭକ୍ତ। ଏହା ସ୍ତୁଳ ଅଂଶ ମଳ, ମଧ୍ୟମ ଅଂଶରୁ ମାଂସ ଏବଂ ସୁଂକ୍ଷ୍ମ ଅଂଶରୁ ମନ ତିଆରି ହୁଏ ।
👇ମନୁସ୍ମୁତି(୧୨୨/୫୭)👇
ଅନା ରୋଗ୍ୟ° ମସ୍ୱର୍ଗ ରାତି
ଭୋଜନମ, ଅପୁଣ୍ୟ°ଲୋକ ବି ଦ୍ବଷ୍ଟ°
ତସ୍ମାତ୍ତତପରି ବର୍ଷ ୟେମ ।
ଅର୍ଥ: ମନୁଷ୍ୟ ଅଧିକ ଭୋଜନ କଲେ ଶରୀର ରୋଗିଣା ହୁଏ । ଆୟୁଷ କ୍ଷୟ ହୋଇ ବହୁ କଷ୍ଟ ଓ ଯନ୍ତ୍ରଣା ମିଳେ।
👇ବାଗ ଭଟ👇
ହିତ ଭୂକ, ମିତ ଭୂକ'ଋତୁ ଭୂକ'
ଯେଉଁ ମାନେ ଏହି ତିନୋଟି ନିଦ୍ଧେର୍ଶ ପାଳନ କରି ପାରିବେ ସେମାନେ ଶୁଖୀ ଏବଂ ଦୀର୍ଘାୟୁ ହୋଇ ପାରିବେ ।
ହିତ ଭୂକ: ଅର୍ଥାତ ହିତକର ପଦାର୍ଥ ଖାଇବେ
ମିତ ଭୂକ: ଅର୍ଥାତ ଭୋକ ଅପେକ୍ଷା କମ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା
ଋତୁ ଭୂକ: ଅର୍ଥାତ ପରିଶ୍ରମ କରି ନିଜର ଅର୍ଜିତ ଅନ୍ନ ଖାଇବା ।
👇ଋଗ ବେଦ(୧/୩୮/୧୦👇
ଜିହ୍ଵା ଉପରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ରଖ, ସ୍ୱାଦ ପାଇଁ
ନ ଖାଇ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଖାଅ ।
ସଂଯମୀ ମନୁଷ୍ୟ ସ୍ୱର୍ଗ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ବିଜୟ ପାଇ ଥାଏ ।
👇ଗଣକବି ବୈଷ୍ଣବ ପାଣି👇
ରୋଷେଇ ଘର ସଫା ରଖ ଗୋ ମୋର ମାଆ ମାନେ,
ସେଇଠି ଅଛଇ ଜୀବନ ସଉଦା ରଖିଥା ଏକଥା ମନେ ଗୋ ମୋର ମାଆ ମନେ
👇ଲୋକ ପ୍ରବାଦ👇
ରୋଗ ଏବଂ ଗୃହ କଳହ ର ଆରମ୍ଭ ଓ ଅନ୍ତ ରୋଷେଇ ଘରେ ହୋଇଥାଏ ।
ଏମିତି ଅନେକ ଉଦାହରଣ ରହିଛି ।
ମୋ ଆଈମା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କଥା - 45 ଚିନିକୁ ଧଳା ବିଷ କୁହାଯାଏ
Comments
Post a Comment